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"Kindle ebook" Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition): 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida (Atr PDF

By Alejandro Chabán

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“There is no friend as loyal as a book.” -Ernest Hemingway

Synopsis

¿Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional.

Alejandro Chabán tenía sobrepeso de niño, sufrió de anorexia y bulimia de adolescente y trató desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso, él descubrió que en su mente seguía siendo gordo, aunque su cuerpo se veía diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar técnicas para aceptar y transformar al gordito que todos lleva...

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